सामाजिक नैतिकता

सामाजिक नैतिकता:
शेयरिंग की सामाजिक नीति क्या है?• असल समाजों देने और लेने के सिद्धांत पर काम करते हैं। दूसरे शब्दों में साझा करने के लिए मानव जीवन के लिए निहित है।• यदि आप किसी न किसी रूप में आप के लिए वापस आने के लिए बाध्य है, जो अच्छे कामों की एक श्रृंखला शुरू कर रहे हैं यह की सख्त जरूरत है जो एक व्यक्ति के साथ कुछ साझा करके।• शेयरिंग शारीरिक और सामग्री न केवल बातें मतलब कर सकते हैं, लेकिन मोटे तौर पर भावनाओं और नैतिक समर्थन के बंटवारे को शामिल कर सकते हैं।• इस प्रकार के बंटवारे की सामाजिक नैतिक समाज में सार्थक बातचीत के लिए महत्वपूर्ण है।सामाजिक नैतिकता को प्रभावित करने वाले कारक क्या हैं?• क्या एक समाज द्वारा सही है या गलत माना जाता है कारकों और इतने पर जैसे धार्मिक विश्वासों, आर्थिक स्थिति, सामाजिक और सांस्कृतिक कारकों के रूप में और सामाजिक नैतिकता के एक नंबर से प्रभावित हो रहा है।• इस के अलावा, राजनीतिक और विधायी निकायों के एक समाज के सामाजिक नैतिक होने के लिए क्या धारण प्रभावित कर सकते हैं।इस तरह के गर्भपात, इच्छामृत्यु, मौत की सजा और पशु क्रूरता के रूप में उदाहरण के मुद्दों के लिए • लंबे समय से विभिन्न समाजों में बहस के विषयों के लिए किया गया है।• चिकित्सा विज्ञान और प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में आगे अग्रिम सदियों पुरानी सामाजिक नैतिकता के लिए खतरा हो सकता है जो मुद्दों के एक नंबर को जन्म दिया है।आदि क्लोनिंग, उदाहरण के लिए, जीन में गड़बड़ी, कृत्रिम गर्भाधान के लिए • एक समाज का संतुलन परेशान कर सकते हैं जो नैतिक सवालों को जन्म दे दिया है।एक समुदाय में रहने के सामाजिक नैतिकता क्या हैं?• मदद और देखभाल के किसी भी समुदाय की नींव हैं। यह जरूरत की पहचान करने और आप उस व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं तय करने के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए एक समुदाय में गरीब तरीकों की एक संख्या में मदद की जा सकती है।• यह व्यक्तिगत मदद या कुछ स्वैच्छिक संगठन के माध्यम से उनके लिए मदद की मांग के रूप में हो सकता है।• सामाजिक नैतिकता सब एक एक समुदाय में दूसरों के प्रति है दायित्वों को समझने के बारे में है। जाहिर सामाजिक नैतिकता एक जटिल विषय है और निष्पक्ष परिभाषित नहीं किया जा सकता है। लेकिन आम तौर पर काफी हद तक सही है या बड़े समूहों से अच्छा माना जाता है कि किसी भी व्यवहार समय की अवधि में एक पूरे के रूप में समाज द्वारा स्वीकार किया जाना करते हैं।
 कैसे एक सामाजिक रूप से जवाबदेह होना कर सकते हैं?एक व्यक्ति • अपने परिवार में अपने प्रियजनों के लिए, लेकिन वह समाज में सूचना का आदान प्रदान किसके साथ उन सभी की दिशा में एक बड़ी अर्थों में न केवल जवाबदेह है।• वे दूसरों के बीच में अपने दोस्तों, पर्यवेक्षकों, सह कार्यकर्ता शामिल हो सकते हैं। विचार किसी भी तरह के धोखे से बचने आपसी हितों और विश्वास उत्पन्न करने के लिए है।• जनता के विश्वास की मदद, जिम्मेदारी, ईमानदारी, निष्पक्षता और स्वतंत्रता की सामाजिक नैतिकता का पालन करके कमाया जा सकता है।• एक अहंकार, बेईमानी, लापरवाही में भोगता है और परस्पर विरोधी हितों की है परिणामस्वरूप जब यह नकारात्मक सामाजिक नैतिकता पर विचार किया जाएगा।

जीवन नैतिकता से "स्वामी VIVEKANADER और माँ THERSA

कैसे आयुर्वेदिक आहार के साथ आरंभ करने के लिए

कैसे आयुर्वेदिक आहार के साथ आरंभ करने के लिए

आयुर्वेद [1] दुनिया के पश्चिमी भाग में कभी अधिक लोकप्रिय हो रही है कि एक 5000 वर्ष पुरानी भारतीय चिकित्सा प्रणाली है। यह अनिवार्य रूप से अच्छी तरह से महसूस कर रही है और अपने और अपने परिवेश के साथ सद्भाव में रहने की ओर उद्देश्य से एक समग्र प्रणाली है।

आयुर्वेद यह एक संतुलित आहार है प्राप्त करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण साधन से एक के अनुसार; पश्चिमी संस्कृति को आम तौर पर करने के लिए प्रयोग किया जाता है क्रैश-आहार के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। इसके बजाय सब "बुरा" खाद्य पदार्थों को बाहर छोड़ने की एक आयुर्वेदिक आहार आपके व्यक्ति के साथ अच्छी तरह से जाने के लिए अपना खाना पकाने का समायोजन का मतलब है और आप सामान्य और रोजमर्रा की जिंदगी तुम्हारे रास्ते में डाल सकती है कि बाधाओं के साथ बेहतर सामना करने में सक्षम होने में बेहतर महसूस में मदद मिलेगी।उपाय:बाहर साफ 1.Basic: अपने वर्तमान आहार पर एक अच्छे लग रहे हैं और कम संरक्षक, कृत्रिम रंग, रसायन की कोशिश हो रही। जमे हुए, तला हुआ या किण्वित खाद्य पदार्थ अपने आहार पर हैं कितना मिलते हैं; क्या आप ताजा पकाया भोजन के साथ उन्हें जगह ले सकता है लगता है? क्यों बेक्ड आलू के बजाय आलू की आज रात नहीं है?
अपने समय 2.Take: अपने भोजन के लिए अपने कार्यक्रम में कुछ समय होना चाहिए तुम, आराम का आनंद लें और अशांति के बिना अपने भोजन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जहां (खा ही नहीं बल्कि उसके बाद भी कुछ समय)। कैसे अपने पूरे दिन के एक कार्यालय में फंस अगर धूप और ताजा हवा की कुछ किरणों के बारे में? इसके अलावा एक सा सन्नाटा या आराम संगीत चोट नहीं कर सका। बेशक यह मुश्किल लग सकता है; बेशक आप unhurriedly खाने के लिए कुछ समय के लिए करना चाहते चाहते हैं, लेकिन अपने कार्यक्रम के मामले में समझौता नहीं लग रहा है। लेकिन इसके बारे में सोचो: खाद्य आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है; यह भागने के द्वारा आप में अब थोड़ा समय बचा सकता है, लेकिन क्या आप बीमार हो मामले में बाद में इसे वापस भुगतान करेंगे। यह आश्चर्यजनक है कि इसके अलावा एक शांत व्यक्ति को तोड़ने अपनी दक्षता को बढ़ावा देने कैसे कर सकते हैं। अपने भोजन दिन के बजाय आप उन्हें और अधिक ध्यान देने के लिए अपने आप को मदद करेंगे एक कष्टप्रद आवश्यकता के छोटे से प्रकाश डाला गया है ध्यान में रखते हुए, में निकटतम पहुंच है क्या आप खाने के लिए और क्या आपके शरीर की सबसे जो कुछ में cramming के बजाय जरूरत के बारे में पता हो। आप कोने के आसपास हॉट डॉग की तुलना में अधिक स्वस्थ ताजा बातें करना चाहते हैं कि कितनी बार आप आसानी से अपने को सुनने के लिए सीखना होगा इस तरह से शरीर और शायद आश्चर्य हो।आप क्या लाभ बाहर 3.Find। "गुणों" के सिद्धांत से परिचित हों कि यह मुश्किल नहीं है चिंता मत करो:• "सात्विक" खाद्य पदार्थ: सामान्य में ताजा बना, जैविक, स्वादिष्ट, पचाने में आसान, रसीले हैं - वे एक तेज उत्तेजित और मन की स्थिति केंद्रित है, इसलिए कोशिश करते हैं और इनमें से कुछ अधिक मिलता है।• "राजसिक" खाद्य पदार्थ: अंडे, कैफीन, चिली, शराब, लहसुन, उच्च गुणवत्ता वाले मांस के साथ-साथ किण्वित और हौसले से डिब्बा बंद खाद्य पदार्थ हैं। हम सहनशक्ति का समर्थन है और मन की एक निर्णायक राज्य उपलब्ध कराने के द्वारा परियोजनाओं को साकार करने के लिए उन्हें आवश्यकता होती है।• "तामसिक" खाद्य पदार्थ: जैसे हैं कूड़ा, शराब (दीर्घकालिक प्रभाव), मांस, मशरूम, प्याज और जमे हुए हैं और साथ ही किण्वित खाद्य पदार्थ। वे पचाने और हमें एक परियोजना को पूरा करने और आराम करने की जरूरत देने के लिए ऊर्जा का एक बहुत की खूब; संभवतः वे एक lackluster राज्य में मन लगा सकते हैं। यही कारण है कि वे वास्तव में "बुरा" नहीं कर रहे हैं लेकिन हमारी वर्तमान संस्कृति में हम आम तौर पर पहले से ही इतनी कोशिश करते हैं और उनके सेवन में कटौती उनमें से पर्याप्त हो रही है, ने कहा।अपने आप को 4.Understand: आखिरकार यह आपके अधिक सूक्ष्म असंतुलन से निपटने के लिए एक आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह प्राप्त करने के लिए आम तौर पर उपयोगी है। अपने आप को आप के लिए सबसे अच्छा क्या है पता करना चाहिए, लेकिन आप संभवतः अपने शरीर को सुनने के लिए कैसे सीखना है: तुम क्या आप अवलोकन द्वारा अपने बारे में जितना कर सकते हैं सीखने की कोशिश करने के लिए एक करीबी नहीं है।अपने व्यक्तिगत संवैधानिक प्रकार पता करने की कोशिश क्यों नहीं एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में 5.? आप दोषों अपने संविधान में सबसे प्रमुख हैं, जो देखने के लिए एक तथाकथित "दोष टेस्ट" ले सकता है। आयुर्वेद की खोज जबकि आप विचारों के बहुमत सीखने के लिए वर्गीकृत कर रहे हैं कि देखते हैं, लेकिन हमेशा वास्तविकता में सब कुछ अंतर्संबंध है और एक राज्य और दूसरे राज्य के बीच संक्रमण सहज हैं कि प्रति जागरूक हो जाएगा।
6.Fine धुन: आप आप के साथ सहमत हैं कि सामान्य चीजों में से एक काफी अच्छा जागरूकता है, जहां एक बिंदु पर हो जाने के बाद, आप शुरू करने और इसलिए अपने आहार ठीक ट्यूनिंग की कोशिश कर सकते आप का समर्थन है, तो आप एक ऊर्जावान और सकारात्मक महसूस कर दे यह के रूप में अच्छी तरह से अपने व्यक्तिगत प्रकार की सहायता करता है। आप कुशलता, अपने दोषों के साथ लाइन में अपने खाद्य पदार्थों spicing पाने या अपने प्रकार के लिए विशेष रूप से व्यंजनों को बनाने या बस आप व्यक्तिगत रूप से आप के लिए क्या अच्छा है की अधिक शामिल करने के लिए एक छोटे से अधिक खाने के चीजों का समायोजन करके ऐसा कर सकते हैं।

यह आसान 7.Take। नहीं, एक परिपूर्ण हो गया है। अच्छे और बुरे में वर्गीकृत खाद्य पदार्थों शुरू मत करो दराज-आयुर्वेद एक स्वस्थ आहार और / या जीवन शैली में उत्कृष्ट बारे में नहीं है। यह अपने आप को और अपने पर्यावरण के साथ सद्भाव में रहने के बारे में है। अगर तुम चाहते थे कि तुम हमेशा समायोजित करने और यहाँ और वहाँ बातें tweak, लेकिन यह इस तरह के विवरण में खो दिया है और बड़ी तस्वीर के लिए दृष्टि खोने पाने के लिए इतना आसान भी कर सकता है। बस अपने शरीर को सुनने के लिए जारी है, इसे समायोजित करने की जरूरत है क्या आप बता देंगे।

स्वास्थ्य नैतिकता: पेयजल के लिए तांबे के बर्तन प्रयोग के लाभ

स्वास्थ्य नैतिकता: पेयजल के लिए तांबे के बर्तन प्रयोग के लाभMicrobially-असुरक्षित पानी अभी भी ज्यादातर विकासशील देशों में एक प्रमुख चिंता का विषय है। कई पानी के शुद्धिकरण के तरीकों मौजूद हैं, इन विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में महंगा है और कई लोगों की पहुंच से बाहर हैं।
कॉपर पानी पर एक स्टरलाइज़ प्रभाव पड़ता है। यह ई कोलाई जैसे दस्त के कारण बैक्टीरिया के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी है। तो तांबे के बर्तन में संग्रहीत होने के पानी प्राकृतिक रूप से शुद्ध और शुद्ध होता है।
आयुर्वेद पीने के पानी के संचय के लिए तांबे के उपयोग की सिफारिश की। इसलिए, इस अध्ययन का उद्देश्य microbially दूषित पीने के पानी पर तांबे के बर्तन के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए किया गया था।लाभ:• जीवाणुओं को मारता है• tyroid समारोह को नियंत्रित• इलाज गठिया दर्द• चंगा घाव तेज़• मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करता है• पाचन में सुधार• एनीमिया बीट्सगर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए • अच्छा• कैंसर के विरुद्ध सुरक्षा• धीमा नीचे बूढ़े प्रक्रिया त्वचा में झुर्रियों को हटा
विब्रियो कोलरा O1, शिगेला flexneri 2A, enterotoxigenic Escherichia कोलाई, enteropathogenic कोली, साल्मोनेला enterica टाइफी, और साल्मोनेला Paratyphi सहित महत्वपूर्ण diarrhoeagenic बैक्टीरिया के खिलाफ तांबे के बर्तन का जीवाणुरोधी प्रभाव की सूचना दी है।पानी जब पीने (पीएच 7.83 ± 0.4; स्रोत: जमीन) से ऊपर जीवाणुओं की 500 CFU / एमएल के साथ दूषित और कमरे के तापमान पर 16 घंटे के लिए तांबे के बर्तन में जमा हो गया था, कोई बैक्टीरिया संस्कृति के माध्यम पर बरामद किया जा सकता है।विशेष रूप से विकासशील देशों में उन लोगों के लिए, दुनिया की आबादी का बहुमत के लिए सुरक्षित पीने का पानी उपलब्ध कराना, अभी भी एक बड़ी समस्या है। लगभग एक अरब लोगों को सुरक्षित पीने के पानी के लिए उपयोग की कमी(1)। पानी और भोजन के बैक्टीरिया, वायरस, प्रोटोजोआ और कारण संक्रामक दस्त के साथ दूषित। डायरिया विशेष रूप से विकासशील देशों के बच्चों में मृत्यु दर और रुग्णता के प्रमुख कारणों में से एक है(2) और दो लाख जीवन के प्रत्येक वर्ष का दावा(3)। विशेष रूप से विकासशील देशों में प्रति वर्ष एक लाख से अधिक डायरिया से होने वाली मौतों के लिए उस खाते को प्रमुख aetiological एजेंटों, enterotoxigenic Escherichia कोलाई (ETEC), रोटावायरस, विब्रियो कोलरा, और दूषित पानी और खाना या व्यक्ति से करने के लिए के माध्यम से फैल रहे हैं जो शिगेला, की प्रजातियां हैं व्यक्ति।

आयुर्वेदिक चिकित्सा नैतिकता

आयुर्वेदिक चिकित्सा नैतिकता

आयुर्वेद में आचार

चरक, सुश्रुत और Vagbhata के तीन क्लासिक परीक्षण में नैतिकता पर कोई अलग वर्गों रहे हैं। लेकिन नैतिक अवधारणाओं कभी मौजूद हैं और एक नैतिक अंतर्धारा सभी ग्रंथों के माध्यम से चलाता है। इन बड़े ग्रंथों से नैतिक सामग्री चुलाना मीठा दूध का एक कप से चीनी निकालने के रूप में के रूप में मुश्किल है। एक ही आयुर्वेद उत्साहित जो नैतिक भावना के एक स्वाद देने के लिए यहाँ और वहाँ से gleanings पेश करने के लिए प्रयास कर सकते हैं।

जैवनैतिकता और आयुर्वेद

प्रकृति के हिस्से के रूप में मनुष्य पर; प्रकृति के साथ सद्भाव में उनके जीवन; इतने पर जीवन के सभी रूपों और साथ रिश्तेदारी, आयुर्वेद में कहने के लिए बहुत है। आयुर्वेद के लिए केंद्रीय, panchabhuta सिद्धांत पर विचार करें: यह ब्रह्मांड में मौजूद है कि तारे, पृथ्वी, महासागरों, सभी जीवित प्राणियों और सब कुछ के सामान हैं कि पांच तत्वों से मिलकर बना होता है कि कहते हैं। ये हैं, ज़ाहिर है, न दृष्टि, श्रवण, स्वाद, गंध और स्पर्श के पांच इंद्रियों के द्वारा माना जाता है कि आवर्त सारणी के तत्वों, लेकिन पदार्थों। संवेदी अनुभव भौतिक वास्तविकता या प्रकृति के आधार का गठन किया - या मौजूद नहीं हो सकता है extrasensory क्या है, लेकिन यह है कि प्रकृति का हिस्सा नहीं है। आयुर्वेद के अनुसार मानव शरीर में मौजूद है प्रकृति और इसके विपरीत में मौजूद है, और उनके interpenetration और बातचीत के लगातार और लगातार कर रहे हैं। मनुष्य लौकिक resonators के रूप में माना गया है जब तक सार्वभौमिक जहान और मानव सूक्ष्म जगत के बीच समरूपता असाधारण लंबाई करने के लिए किया गया था। प्रकृति को चोट पहुँचाने के लिए अपने आप को नुकसान पहुँचाने से अलग नहीं था, और प्रकृति के प्रति सम्मान दवा के अभ्यास में जमा हुआ था।

स्वास्थ्य और रोग

आयुर्वेद यह रोगों और उनके प्रबंधन पर इसकी विस्तृत विश्वकोश बाहर रखी, भी रूप में अच्छे स्वास्थ्य और इसके रखरखाव पर तनाव का एक बड़ा सौदा रखी। स्वास्थ्य घटक संतुलनों की संख्या में निरंतर था कि संतुलन के एक राज्य के रूप में माना गया था। ये शरीर के ऊतकों का संतुलन शामिल; दोषों या कार्यात्मक इकाइयों के; ऊतकों में जलाने के लिए और इस तरह के ऊतकों में भोजन के रूप में परिवर्तन के बारे में लाने के लिए है कि आग की; इतने पर शरीर और उसके आसपास है, और की। मानव शरीर की अपनी प्राकृतिक अवस्था थी, जो इस संतुलन को बनाए रखने के लिए डिजाइन किया गया था। हम रोग जो फोन असंतुलन में कोई विचलन, काफी हद तक एक के अपने कुकर्मों के द्वारा लाया गया था, और इसे सुलझाने और स्वचालित रूप से संतुलन पर लौटने के लिए पर गिना जा सकता है। चिकित्सक कर सकता है कि सभी इस प्रक्रिया में मदद के लिए हाथ दे रहा था। उनका कार्य आयुर्वेद, उपचार के प्राथमिक उद्देश्य के अनुसार किया गया था, जो एक कारण है, को हटाने के साथ क्या कम था। कारणों शरीर के भीतर और बिना मौजूद हैं, लेकिन वे जरूरी रोगजनक नहीं कर रहे हैं। वे संतुलन व्यक्ति की ढीठ आचरण के द्वारा उल्लंघन किया है केवल जब रोगजनक हो जाते हैं। न ही यह संभव शरीर और कारणों में से वातावरण को साफ करने के लिए है। तो फिर क्यों अन्य कारणों का बहिष्कार करने के लिए एक कारण पर तनाव? इस प्रकार आयुर्वेदिक ग्रंथों में बहस की।

आयुर्वेद: आयुर्वेद की चिकित्सा शक्तियों

आयुर्वेद: आयुर्वेद की चिकित्सा शक्तियों


आयुर्वेद के तीन बुनियादी प्रकार के शरीर में समूहों प्रकृति के पांच तत्वों - वात, पित्त और कफ और संतुलन सही है और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लाने के लिए योगों में प्रकृति से सामग्री का उपयोग करता है। नीचे सूचीबद्ध आप इस अवधारणा को समझने में मदद करने के लिए एक पत्रक धोखा है।

कफ - पृथ्वी और जल तत्व

बाल प्रकार: तेल, मोटी और लहराते बालों

त्वचा के प्रकार:, मोटी चिकनी और नम।

कफ के रूप में वर्गीकृत लोग धीमी गति से पुस्तक है, आराम से, अल्हड़ रहे हैं और अधिक वजन हो जाते हैं। वे स्नेही और प्यार, क्षमा और दयालु हैं। वे जीवन के लिए एक अनिवार्य रूप से उदार दृष्टिकोण है। इन लोगों को सर्दी और भीड़, साइनस और सिर दर्द से ग्रस्त है और साथ ही अस्थमा और एलर्जी के लिए कर रहे हैं। आयुर्वेद उन्हें इलाज के लिए तेल उत्तेजक, सुखाने की सिफारिश की।


पित्त - आग और जल तत्व

बाल प्रकार: पतला, ठीक बाल समय से पहले graying होने का खतरा

त्वचा के प्रकार: मुँहासे और धूप की कालिमा को नरम और गरम, प्रवण

वे एक मध्यम काया है, लेकिन मजबूत और अच्छी तरह से बनाया जाता है। वे एक तेज दिमाग, अच्छी एकाग्रता शक्तियों के अधिकारी और व्यवस्थित कर रहे हैं और ध्यान केंद्रित किया। पित्त वर्गीकरण के साथ लोगों को मुखर और आत्म विश्वास, भावुक और रोमांटिक हैं। वे एक मजबूत पाचन और एक मजबूत भूख है; सूरज या गर्म मौसम में असहज महसूस कर रहे हैं और नखरे, अधीरता और क्रोध गुस्सा के अधीन हैं। आयुर्वेद उनके लिए तेल शांत, ठंडा सिफारिश की गई है।


वात - वायु और अंतरिक्ष तत्व

बाल प्रकार: सूखी, भंगुर, घुंघराला

त्वचा के प्रकार: पतला, शुष्क रफ

वात लोगों को भूल, रचनात्मक जानने के लिए जल्दी लेकिन यह भी जल्दी कर रहे हैं। वे आम तौर पर, पतला लंबा और तेजी से वॉकर रहे हैं। वे ठंडे हाथ और पैर हो जाते हैं और ठंडी जलवायु में असहज महसूस कर रहे हैं। इन लोगों को, उत्तेजनीय जीवंत कर रहे हैं और अस्थिर मूड के साथ मज़ा व्यक्तित्व है। वे अनियमित दिनचर्या, छोटी धारा में उच्च ऊर्जा है और वे खुद को overexert जब आसानी से टायर के लिए करते हैं। अधर में, वे तनाव, भय, चिंता और चिंता करने के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं जब खुशी और उत्साह से भरा हुआ। आयुर्वेद इस प्रकार के लिए ग्राउंडिंग और वार्मिंग तेलों का उपयोग की सिफारिश की।

सभी के लिए योग

सभी के लिए योग

योग के शारीरिक अभ्यास की सुंदरियों में से एक बन गया है का समर्थन और कोई बात नहीं, आप अपने चटाई के लिए आते हैं कैसे पुराने या युवा, या फिट या अनैतिक आप को बनाए रखने है। आप उम्र के रूप में, आसन की अपनी समझ को और अधिक परिष्कृत हो जाता है। तुम अंत में सिर्फ आसन में किया जा रहा करने के लिए आंतरिक क्रियाओं को परिष्कृत करने के लिए मुद्रा के बाह्य संरेखण और यांत्रिकी पर काम करने से चलते हैं।

योग करने के लिए हमें विदेशी कभी नहीं किया गया। हम एक बच्चे थे, क्योंकि हम यह कर रहा है! यह है कि पाचन को बढ़ा देता है मुद्रा रीढ़ की हड्डी या हवा से राहत को मजबूत है कि बिल्ली खिंचाव है चाहे, तो आप हमेशा के लिए दिन भर में योग के कुछ फार्म कर रही शिशुओं मिल जाएगा। योग में कई लोगों के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है।
सांस लेने की तकनीक (प्राणायाम) और ध्यान (Dhyaan)

प्राणायाम विस्तार और एक सांस के नियंत्रण में है। साँस लेने की उचित तकनीकों का अभ्यास अंततः नियंत्रण प्राण या महत्वपूर्ण जीवन ऊर्जा की मदद करने, रक्त और मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन लाने में मदद कर सकते हैं। प्राणायाम भी विभिन्न योग आसन के साथ हाथ में हाथ जाता है। इन दोनों के योग सिद्धांतों का मिलन मन और शरीर दोनों को कवर, शुद्धि और आत्म अनुशासन के सर्वोच्च फार्म के रूप में माना जाता है। प्राणायाम तकनीकों का भी ध्यान का एक गहरा अनुभव के लिए हमें तैयार करते हैं।

खाद्य नैतिकता के बारे में पता

खाद्य नैतिकता के बारे में पता

महात्मा गांधी "आप दुनिया में देखना चाहते परिवर्तन हो"

इतने स्वस्थ विकल्प उपलब्ध हैं, तब हम दोनों मात्रा और गुणवत्ता में, खाने और पीने के लिए चुनते हैं कि खाद्य और पेय पदार्थ पृथ्वी, जानवरों के लिए एक अविश्वसनीय रूप से विषाक्त वातावरण बनाया है, और हमारे शरीर और मन के लिए किया है।

मोटापा, कैंसर, थायराइड रोग, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, आत्मकेंद्रित, ध्यान घाटे विकार, रोग के रूप में हाल के वर्षों में आसमान छू रही है। हम तो, "उन्नत" दुनिया के नेताओं जा रहा है के रूप में खुद के बारे में सोचना पसंद है, लेकिन सच्चाई यह है कि हम अपने धन और हमारे स्वतंत्रता लेकिन हमारे स्वास्थ्य और एक राष्ट्र के रूप में हमारी साख नहीं है, बस खो रहे हैं।

जैविक आंदोलन भाप इकट्ठा के रूप में, खाद्य विपणक छल जैसे कि "बस" "लाइट", "हल्का" या "कम वसा" या "वसा मुक्त", या "सरल" के रूप में और शब्दों के प्रयोग को बढ़ाने के द्वारा स्वस्थ खाद्य पदार्थों की हमारी उम्मीदों से चालाकी और बड़ा एक लेबल पर "स्वस्थ"। उन दावों के लिए कोई स्वास्थ्य मानकों हैं